การที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ห้องน้ำสาธารณะนั้นคงเป็นเรื่องยากอย่างมาก เมื่อจำเป็นต้องเดินทางไปทำธุระต่าง ๆ นอกบ้านของเราก็แน่นอนว่าหลายต่อหลายครั้งจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำสาธารณะเสียเป็นส่วนใหญ่เพราะต้องอยู่นอกบ้านอย่างน้อยก็ประมาณ 8-9 ชั่วโมงต่อวันสำหรับคนทำงาน แต่คุณจะทราบหรือไม่ว่าห้องน้ำสาธารณะนั้นคือแหล่งสะสมของเชื้อโรคสารพัดชนิดเลยก็ว่าได้ หากไม่ดูแลระมัดระวังแล้วละก็อาจส่งผลต่อสุขภาพของเราได้ ดังนั้นวันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลทำความสะอาดที่ถูกวิธีมาฝากกัน

ห้องน้ำสาธารณะนั้นมีคนใช้งานเป็นจำนวนมากในแต่ละวันต่างที่ต่างอาชีพ ปะปนกันไป เราจะสามารถมั่นใจได้อย่างไรว่าแต่ละคนที่ใช้ห้องน้ำนั้นคือคนที่สุขภาพดีไร้ซึ่งโรคภัยต่าง ๆ คงเป็นเรื่องที่ยากมาก ยิ่งบางแห่งการดูแลเรื่องของความสะอาดไม่เพียงพอด้วยแล้วอาจส่งผลให้มีโอกาสในการติดเชื้อโรคจากห้องน้ำสาธารณะได้ อาทิเช่น เชื้อไวรัสเริม เชื้ออหิวาตกโรค เนื่องจากในห้องน้ำมักจะมีความร้อนและความชื้นที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของเชื้อโรค

การล้างมือทุกครั้งหลังการเข้าใช้ห้องน้ำสาธารณะเป็นวิธีการป้องกันและดูแลตัวเราเองให้ห่างไกลจากโรคอย่างง่ายที่สุด ที่คุณสามารถทำเองได้ด้วยหลักการล้างมือให้ถูกต้องง่าย ๆ 7 ขั้นตอนดังต่อไปนี้

เคล็ดลับการล้างมือให้สะอาดใน 7 ขั้นตอน

1.          ใช้สบู่และน้ำล้างฝ่ามือให้สะอาดโดยใช้ฝ่ามือถูกกันไปมา

2.          ใช้ฝ่ามือถูหลังมือและซอกนิ้วมือขวา/ซ้าย สลับกัน

3.          ใช้ฝ่ามือถูฝ่ามือและซอกนิ้วมือซ้าย/ขวา สลับกัน

4.          ใช้หลังนิ้วมือถูฝ่ามือไปมา

5.          ถูบริเวณหัวแม่มือและรอบฝ่ามือ

6.          ใช้นิ้วมือถูขวางฝ่ามือ

7.          ถูรอบ ๆ บริเวณข้อมือ

หลังจากทำตามขั้นตอนจนครบทั้ง 7 ขั้นตอนแล้วก็ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู ไม่ควรใช้เครื่องเป่ามืออัตโนมัติที่ติดตั้งในห้องน้ำสาธารณะ เพราะเป็นอีกจุดที่มีการสะสมของเชื้อโรคเป็นจำนวนมาก เพราะมีการใช้งานจากคนมากมายและติดตั้งมาเป็นเวลานานนับปี กว่าจะมีการเปลี่ยนอุปกรณ์ต่าง ๆ ใหม่หรือเปลี่ยนเครื่องใหม่ ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคต่าง ๆ และเป็นแหล่งเพาะเชื้ออีกด้วย

อย่างไรก็ตามการเข้าห้องน้ำสาธารณะนั้นก็ถือว่ามีความจำเป็นสำหรับคนเดินทาง หรือคนทำงาน ดังนั้นหากจำเป็นต้องเปิดประตูเพื่อเข้าใช้งานควรใช้กระดาษทิชชูจับลูกบิดแล้วเปิดประตู เพื่อความสะอาดและปลอดภัยจากเชื้อโรคที่เกิดจากห้องน้ำสาธารณะ รวมไปถึงตรวจดูความสะอาดภายในห้องน้ำก่อนการใช้งาน ซึ่งอาจดูวุ่นวานไปบ้างแต่ถ้าแลกกับความปลอดภัยจากโรคและมีสุขภาพดีก็นับว่าคุ้มกับเวลาที่ต้องเสียไปอย่างแน่นอน