บทความ

การใช้ห้องน้ำสาธารณะนั้นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากสำหรับคนเดินทาง หรือคนทำงาน เพราะคือสิ่งที่ต้องดำเนินไปในทุก ๆ วัน คงเป็นไปได้ยากที่จะอั้นเอาไว้แล้วกลับมาใช้ที่บ้านของตนเอง ดังนั้นการใช้บริการห้องน้ำสาธารณะ หรือห้องน้ำที่มีผู้อื่นใช้ร่วมกันกับเราหลายคนจึงต้องมีความระมัดระวังมากยิ่งขึ้น เพราะเราไม่สามารถทราบได้ว่าแต่ละคนนั้นเป…

การที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ห้องน้ำสาธารณะนั้นคงเป็นเรื่องยากอย่างมาก เมื่อจำเป็นต้องเดินทางไปทำธุระต่าง ๆ นอกบ้านของเราก็แน่นอนว่าหลายต่อหลายครั้งจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำสาธารณะเสียเป็นส่วนใหญ่เพราะต้องอยู่นอกบ้านอย่างน้อยก็ประมาณ 8-9 ชั่วโมงต่อวันสำหรับคนทำงาน แต่คุณจะทราบหรือไม่ว่าห้องน้ำสาธารณะนั้นคือแหล่งสะสมของเชื้อโรคสารพัดชนิดเล…

ในบ้านของเราแม้ว่าจะดูสะอาดสะอ้าน แต่ในความเป็นจริงแล้วยังมีแขกที่เราไม่ได้รับเชิญแฝงตัวอยู่ด้วยเต็มไปหมด สิ่งที่ว่านี้ก็คือกองทัพเชื้อโรค และแบคทีเรียร้ายนั่นเอง ศัตรูร้ายที่เรามองไม่เห็นนี่เองเป็นต้นเหตุของอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นโรคภูมิแพ้ ท้องร่วง ไข้หวัด ยิ่งถ้าหากว่าเราขาดการดูแลทำความสะอาดด้วยแล้วละก็ เช…

อาการ “นิ้วล็อค” เป็นอาการที่พบได้บ่อยกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป สามารถพบอาการมากที่สุดเมื่อเริ่มมีอายุประมาณ 50 – 60 ปี กลุ่มคนที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการนิ้วล็อก ก็คือ กลุ่มแม่บ้าน คนทำสวน กลุ่มช่าง และนักกีฬาบางประเภท ซึ่งลักษณะอาการของโรคนิ้วล็อค ในแต่ละกลุ่มนั้นอาการที่แสดงออกมาจะไม่เหมือนกัน อย่…

ความสุขนั้นเป็นสิ่งที่คนเราทุกคนต้องการ ไม่ว่าจะยากดีมีจนอย่างไรก็ตาม ทุกคนล้วนอยากให้ตนเองและครอบครัวนั้นมีความสุขด้วยกันทั้งสิ้น หลายคนมักแสวงหาความสุขนอกบ้านและสุดท้ายก็ไม่มีสุขใดเท่ากับในบ้าน เพราะสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนเรานั้นก็คือครอบครัวที่อบอุ่น มีความสุข ความรักความเข้าใจ ซึ่งกันและกัน ไม่ว่าจะมีปัญหาหรืออุปสรรค์มากมายใ…

การดูแลสุขอนามัยนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับผู้หญิงทุกคนบนโลกนี้เลยนะครับ เพราะมันจะทำให้คุณดูสะอาดสะอ้าน ตัวหอมสดชื่นน่าเข้าใกล้ หนุ่มคนไหนเห็นเป็นต้องอดใจไม่ไหวอยากเข้ามาทำความรู้จักแน่นอน แต่นั่นแค่ผลพลอยได้ต่างหาก เพราะประโยชน์หลักในการดูแลสุขอนามัยนี้ก็คือ ช่วยป้องกันเชื้อโรคไม่ให้ก่อตัวลุกลามจนเกิดเป็นอาการเจ็บป่วยและการ…

ขึ้นชื่อว่าอวัยวะในร่างกาย ไม่มีส่วนไหนที่ไม่สำคัญหรอกครับจริงมั้ย เพราะทุกส่วนล้วนมีประโยชน์ในตัวเองทั้งสิ้น โดยเฉพาะ “หู” ยิ่งแล้วใหญ่ เพราะเป็นอวัยวะที่ช่วยให้เราสามารถฟังเสียงต่าง ๆ และพูดคุยสื่อสารกับคนอื่นได้อย่างสะดวกสบาย นอกจากนี้หลายคนอาจไม่รู้ว่าหูยังช่วยในเรื่องของการทรงตัวอีกต่างหาก ดังนั้นเพื่อให้หูของเร…

สุขอนามัยนี่เป็นเรื่องใกล้ตัวจนใครหลาย ๆ คนชอบมองข้ามไป เพราะคิดว่าการดำเนินชีวิตประจำวัน แค่อาบน้ำ แปรงฟัน อย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว แต่ความจริงไม่ใช่เลยครับ เพราะเรื่องสุขอนามัยนั้นยังมีอีกมากมายที่เราต้องลงลึกถึงรายละเอียดกัน เล็บก็เรื่องนึง ผิวหนังก็เรื่องนึง การอาบน้ำก็เรื่องนึง สามารถแบ่งเป็นหมวด ๆ ได้มากมายเชียวแหละ แต่ก่อน…